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运动出智慧

2008/7/29 来源:中国孤独症支援网 作者:佚名 字体: 发表评论 打印此文

曾在以琳参观.观摩.学习一周左右,我通过观摩学习,感悟了很多训练孩子的方法.应该说以琳让我把我平时所学的零碎知识串了起来,引我入了门,第一次感受到运动出智慧的道理.以后的几年我一直很注意运动这方面的知识学习和积累,为了感谢以琳这位无私的老师”.也为了我们这些一直都在坚持不懈学习的不易家长,更为了我们的孩子在训练中少走点弯路,现把我这以后几年来,一些我认为好的,简单易行的学习笔记,整理后贴给大家,希望对大家有帮助.因为我运用了这些方法我的孩子进步很大.甚至解决了我在训练孩子过程中,多年无法解决的问题如思想不集中,写字速度慢,说话不清楚,音量小等问题,现在都在改善.



我把笔记贴了上来,但图形贴不上来,如真需要的家长请和我联系.同时,我也希望其它家长也能把自己认为好的学习笔记分类贴上来,如运动的就跟到运动上,视觉的跟到视觉上,听觉的跟上听觉上......等,希望大家交流支持帮助.顶.(另外我还有一篇关于运动量的问题笔记正在整理之中,等整理好我再贴给大家,)

.

             训     

.动作方面:

1.攀网

教学目的与作用:

1.训练孩子的的身体平衡感

2.训练孩子手眼协调能力

3.增加空间概念

4.侧身跨越能力

总结:利用在攀爬伸展了手、脚的灵活、减缓了过度关系,有利于写字的提升,增强了写字的专注力。

2.平衡木:(挪步正步交换走)

教学目的与作用:

1.促进平衡能力

2.增进手眼的协调能力

3.增加空间概念

总结:利用平衡木上的前进、后退、来回走动发展身体在空间中移动的平衡能力,有助于专注力的提升。

3.慢蹲慢站(越慢越好)

教学目的与作用:

1.肌肉的松懈                          

2.建立平衡的能力                      a.  脚肌力

3.促进关节灵活                        b.  腰肌力

4.增加脚肌力—————-肌力      c.  腿肌力

5.增进速度力量的控制                  d.. 手肌力

6.多动儿一种冷却动作

总结:慢蹲慢站的动作练习除了增强脚肌力外有助于改善走、跑、跳易失衡的孩子,以及大小便的关系。

4.手撑地走(推小车)

教学目的与作用:

1.增加手臂肌力

2.增强手腕肌力

3.提升左右手协调能力

4.增进速度力量的控制

5.发展颈部肌肉力量、抬头、有助于发音的清晰度。

6.灵活肩、关节对运笔速度有很大的帮助。

7.有养气的功能,提高发音的音量。

总结:手撑地增强手腕的力量、速度的控制能力,有显著提升、并且改善着色、剪纸、纺绘的方法的动作不良处。

5仰卧起坐

教学目的与作用:

1.增加腰部肌力

2.改善腰部僵硬或松弛的不良状况

3.建立手脚协调的基础能力。

总结:仰卧起坐训练有助于促进腰部肌肉增强,让身体的动作更灵活,有利于改善大小便失禁、腰部僵硬。

6.过绳跳

教学目的与作用

1.增加腰部肌力

2.促进方向概念

3.提升速度的控制能力

4.建立感觉动作的协调韵律感。

5.感受力量的轻、重、速度的快、慢有助于拼音的回声分辨。

6.持久的跳动,氧气足和说话时气的运用。

总结:过绳跳的不同跳法提高双脚协调及韵律能力,改善听、说、朗读能力的不佳。

7.拍球(每天持久拍)

教学目的与作用:

1.可增加手部肌力。

2. 增进感觉动作,手眼协调能力。

3.提高韵律感。

4.拍球可建立手眼的磨合度

5.提高速度的力量控制。

总结:拍球动作的多样化,逐步提高手眼协调能力对于写汉字、书写、仿绘几何图形有很多帮助。

8.丢接球(上、下、左、右移动)

教学目的与作用:

1.灵活手臂的伸展,手指伸展能力。

2.增进双手手眼协调能力,

3.提升方向力量大小速度快慢的控制力

4.与人丢球互相动建立社交关系。

总结:丢球的训练,可以增进手眼协调以及手臂部精细动作能力,拉长眼睛的专注力,

对于剪纸,文字、书、课文、朗读有很大帮助。

9.跨脚拍球(拍跨球)(不会说话的只能用右手)

教学目的与作用:

1.增进感觉动作,手眼、脚的协调能力。

2.提升速度力量和力的控制。

3.拉长眼睛的专注力

4.跨球时单腿重心的维持。

总结:拍球的动作难度的增加,提高手眼协调能力,对文字、书写、仿绘几何图形有很大的帮助。

10.对墙托球

教学目的与作用:

1.增加肌力。

2.发展手眼协调及左右协调能力。

3.托球时可建立手指动作的灵活度。

4.托球时可产生规律和助力,有助于手指灵活。

5.持久托球可提升眼睛的专注力。

总结:对增托球的技巧变化,促使手部精细动作的发展,对视觉统看能力的进步有很大的帮助。

11.前翻

教学目的与作用:

1.增进儿童平衡能力,粗大动作协调能力。

2.肌肉关节及肢体的松懈。

3.发动颈部肌肉力量。

4.增进空间概念。

5.具备手撑地及脚瞪能力

总结:一般坐不住好动的孩子或语言发展迟缓的的孩子,肌肉僵硬、身体虚弱应多做此项目运动,流口水、点头、摇头也可以改善。

12.滑滑梯

教学目的与作用:

1.前庭的刺激有助于听、说能力的发展。

2.身体平衡能力的提升。

3.增强速度的控制能力。

4.建立感觉动作的协调能力。

5.增进空间中方向的认知。

总结:听、说能力发展迟缓、脑伤的孩子,动作不协调的孩子应多做此项运动。

13.网蹲

脚底有个叫涌泉穴,做网上蹲站,可以刺激涌泉穴,可改善不会说话的孩子(脚前板踩绳)

14.跳绳

教学目的与作用:

1增加手脚的肌力。

2.发展手脚协调的能力。.

3.跳动时感受时间感、方向感。

4.跳动时产生的韵律节奏与平衡感有助于的能力发展。

5.持久的跳绳增加朗读时所具备的气。

6.跳的技巧化增强右脑的组织能力。

总结:跳绳的技巧变化会灵活一个人的头脑对语言上像理解、组织、表达能力欠佳或应用题理解有困难的有很大的帮助。

15.单杠

教学目的与作用:

1.增加手肌力。

2.发展肩部以上的肌肉,增强发音部位的的肌肉张力,有帮助于发音的清晰度。

3.摆荡时增加空间刺激发部位内耳的前庭,有帮助于发音力的发展。

4.摆荡足,增加的空间认识。

5.持久握杆、摆荡增加发音清晰度和说话时具备的气。

总结:语言能力弱或写字提笔能力不足的儿童应多做此项运动。

16.跳床

教学目的与作用:

1.提高平衡感和韵律感。

2.提升粗大动作协调能力。

3.增进空间的认识。

4.内耳前庭的刺激有帮助于语言的发展。

总结:语言能力弱的孩子要多做此项运动。

二、视觉方面

1.涂鸦

教学目标:

1.手指握笔能力的建立。

2.运笔力量大小的控制。

3.手指腕的运转。

4.运笔速度快慢的控制。

5.手肘的支撑、手臂的挪动、伸展、平衡、肌力、方向、韵律、协调、速度的变化。

活动内容:

训练方式:在墙壁上、在黑板上、在桌面上、在纸上。

训练要点:手臂的挪动要超过身体的中心点。

训练要点:

1.                   2.             3.          4.

      5.           6.                 7.

操作方法:a                  b.                c.             d.

        a.笔力轻重一致。

标准能力:     b.线条长短控制自如。

                c.线条顺畅平直。

            d.      时转折处减少。

总结:涂鸦是拿笔写字前的基础训练,是简单而且有效的手眼协调能力的训练。

2.点间联机

教学目的与作用:

1.提升手眼协调能力。

2.运笔能力速度力量的控制。

3.建立终点的概念。

4.发展对点联机的概念。

5.加深物种的辨配对和记忆。

6.视觉教学上一种冷却的动作。

过程:1.初学者和为具备画线条能力者,以粗大的点和点连,点距要短,建立线条方向的能力。

2.握笔和运笔不好,在练习时应以点距长短为练习要旨。

.  .  .    .  .     .

.    .       . 

3.其次要以方向变化来灵活运笔。

.  .            .  . 

  .    .    .     . 

  

原则:对于初学者或畏惧画线条者要给粗大点或距长的教材。

总结:提升学习能力是解决学习障碍是重要课题,但是教材的难易度与能力是否一致才是训练成功的关键所在。

3.着色

教学目的与作用:

1.      它是涂鸦的延伸训练。

2.      建立辩识边线、范围、角落的概念。

活动内容:

训练要点:1.在着色的过程要建立了描边的能力

2.要有添补空白处的概念

训练过程:1.先看涂鸦线条的长短再决定着色范围大小。

2.以边线颜色的轻重,来协助界线概念的建立。

     3. 以边线的宽细,来协助界线概念的建立。

           4.建立描边的能力。

补救方法:1.笔力轻重不一———–握单杠、捏软球、捏粘土。

2.运笔不好的—————拍球、丢接球、甩绳、双手绕圈。

总结:着色是涂鸦的延伸训练,主要在于运笔能力的控制、能越于规律化。

3.      剪纸(会持剪刀、会开合、会续剪)

教学目的与作用:

       1. 手眼协调能力的建立。

       2. 双手协调能力的建立。

       3. 眼睛专注力的训练。

4.      建立辩识边线、范围、角落的概念。

活动内容:

1.剪直线、如:

训练要点:教材设计–                   

粗而短、粗而长、细而短、细而长依序练习

      2.剪斜线 如:

              

3.剪曲折线                                    曲大到小。

4.剪基本图形如:

训练要点:                                        

大而小,依序练习。

5.剪动简单的动物图形—-自拿自剪、手眼和用。

总结:      剪纸过程中,注意其持剪是否正确;刀剪运动是否灵活;剪刀与纸张是否垂直;欲转弯处,纸张是否会旋转;剪刀能否沿线剪;停剪后,是否有续剪动作;眼睛能否注视纸面。剪纸是高技巧的手眼活动,对于眼睛专注力的提高,尤其有效。对于增大视觉广度有很大的帮助。

5.迷宫

作用:(1)是涂鸦、着色、握笔能力再延伸训练

     2)运笔快慢的控制,比例大小的控制

     3)笔力大小的 控制。

4)建立起终点的概念

     5 方向感的建立

6)视觉光度的训练。

活动内容:(1)训练前应具备两点间联机的能力。

      2)先练习简易的迷宫如:.          

3)再练习坊间迷宫画册。

训练要点:(1)看能不能走出来。

      2)计算时间的长短。

      3)岔口处的折返次数,有无走回头路的现象。

      4)是否碰触界线

补救办法:1.拍球,双手绕圆(易碰触界线,运笔能力不够)2. 丢接球(岔口处的折返次数,老走回头路,视觉广度不够)

总结:迷宫的练习,最终目的是增加视觉宽广度,对朗读,写字,算算术,甚至考试时,易有漏字、漏题现象者,大有帮助。

6.几何仿绘图

作用:(1)眼睛对平面上(纸面上)线条的水平、垂直、垂直、角度、长短、距离、交接、衔接、组合、分布、位置—-的辨识能力。

     2)眼睛的专注力的拉长

     3)手眼协调能力技巧化

训练要点:(1)仿画时不能转动纸张。

         2)借助点间联机强化形体概念。

补救方法:

       学龄前:单杠,大象走、拍球,丢接球,甩绳、手绕圆,配合着色、剪纸,迷宫,后双手拍球,双球丢接,跳绳,配合跟我画

总结:仿绘是视觉辩识、手眼协调的高层次训练,也能拉长眼睛的张子专注力。对于写、读、算容易出错的小朋友,尤其有帮助。

三、听觉

1.数字符串

作用:

1)通过重复说杂乱数字来提高清晰度

2)借助多位数的学语,训练儿童的听觉,记忆,并增强记忆广度

3)提升孩子的语言表达能力

4)看孩子仿说数字符串是否有增、漏、错位,位置有颠倒等现象来提升孩子听觉,辨识。

注意:数字的多少比实际年龄多一个字

2.儿歌

作用:(1)短句子刺激儿童的听觉器官

       2)顺口的儿歌引发儿童的学说欲望

       3)通过短文引发长向,提升儿童唱读的社交能力

注意:边运动,边儿歌,刺激儿童的听觉功能,反复经常增加儿童的韵律感,可由少渐多。

3.诗词背诵

作用:(1)通过教师背诵刺激儿童的听觉功,能提高儿童的韵律感,节奏感。

     2)让儿童自己学诗词,达到语言清晰,流利能按音平,音折,上声,下声,去声,回声,标准,正确读出汉字的音。

要点:不爱说话的孩子,多被诗词刺激,语言,使其兴奋,乐意说话。

4.短文、组词、搭配、造句、看图说话

1)多:多给机会,多刺激

精:使用正确的方法

代:你代他说

诱:等待

听:听力

2)倾听能力,眼强耳弱是由于视的蒙上眼睛能力,强于耳朵能力。

3)瞬间听的记忆量和音辨能力:

                               过跳绳、跳楼梯、单脚跳、摆荡、旋转、俯冲、

                                   单杠、呆床、滑滑梯、跳床、秋千、跳床、呆网、多背、多跳、多唱。

     

发音清晰度不够:      做推小车、单杠、蛙跳、连贯的前滚翻后滚翻动作。

     

发音的音量不够:      做过绳跳、仰卧起坐动作。

句子长度不够:         多听、多说、多唱、精细动作。

四、      配形板:

作用:(1)眼睛对各种形状的辨识。

     2)借手指的触摸,加深各形体外缘,边角知的认知。

     3)手指操作的实体的灵活度。

     4)建立手眼协调的能力。

活动内容:

1      能找出正确的形体。

2      分辨各种物体的反正面。

3      辨识、选择正确的位置。

4      会转动形体找出正确面。

5      会做嵌入动作。

6      嵌入动作经反复练习越于灵活。

总结:形体的辨识和手眼的协调,是日后写字能力的基础训练。

五、      图形箱:

作用:

1 发展手眼协调能力

     2 发展左右手双协调能力

     3 建立双手 M 翻转能力

      (4)   拉长眼睛的专注力

过程:

1)借手指的触摸,加深形体的确认

     2)能翻转图形箱,找出配对的形体

     3)能从正确的角度对洞口放入

小结:图形箱是配形板的延伸训练,把平面的形体认识,转移到空间的形体概念,对提升眼睛的专注力以及辨识能力有很大的帮助

六、      串球:

作用:

 1)发展手眼协调能力

       2)发展左、右、双手协调能力

3)借手拉线的动作发展手臂的伸展能力

      过程:

1)能找出线头

             2)能找出子的洞口

             3)能找出洞口将线头插入

             4)能将线头拉出

             5)持续的动作练习,拉长了专注力

      小结:串球活动,再于建立双手的手眼协调能力,所用在学龄前,幼儿多做视觉课业的一种冷却动作。

七、图形仿图

1画竖线”  “2岁应具备的能力)

1      垂直感平衡角度的训练。

2      孩子大脑发育均衡,身体平稳感。

2. 画横线”           “2岁零9个月应具备的能力)

 1),平衡度训练,

2)点线概念

 3. 画饼图案”         “3岁应具备的能力)

1)手绕圆的动作。

2 画螺旋迷宫有说明画圆。

 4.画十字形”      ” 3岁零5个月应具备的能力)

1      平衡垂直感训练。

2      画不好配走平衡木。

5. 画斜线,”      “45度(4岁应具备的能力)

角度的训练与汉字有关。

6.画正方形,”      “4岁零8个月具备了写汉字的能力)

1)横竖线的组合,平面的概念和方向感

2)平面的概念和方向感。

3)角度训练由45度到90度包有十字图曲线到面。

7. “   ” 45。反斜线,反45度角(4岁零8个月应具备的能力)

45度角左脑语音区的开发

8.画交叉线”     ” 4岁零8个月应具备的能力)

1)对读书的孩子帮助大。

2)两个线条的组合,培养孩子静态,观察角度,找出中心。

画的标准:画出角度即可。

画不好补救办法:走好平衡木

     

 9.画三角形”      “5岁应具备的能力)

    

1)全等三角形,三种线条的组合

     2)做平衡木对行为,左右大脑有帮助

     3)画不好,辅助

 10.         

                                   5岁零1个月应具备的能力)

1      做好可跟画、汉字不要做着色。

2      剪纸、迷宫、不会说话的孩子要反复做。

标准:三边相等对角线与圆的直径相等,在一条直线上。

11.画种线段组合                5岁零11个月应具备的能力)

1)画不好时,以点辅助,长方形的对角线,

2)三种线段组合

3)角度不超过45度,两边两端要对齐。

12.”              “    6岁零6个月应具备的能力)

训练孩子的方向感,回条线的组合

 13”                        ”三个圆的组合

1      圆的大小一样,不要有小尾巴。

2      画的图形与跳绳有关。

3      三个圆的圆心联机点是等边三角形

14.                         7岁零8个月应具备的能力)

让孩子定位图,训练孩子的角度。

15.                           8岁零11个月应具备的能力)

对语言有帮助,不说话的孩子要反复练

16.”       ”

                      8岁零11个月应具备的能力)

对左右脑发育不均衡的孩子有帮助,训练孩子的左右脑的均衡发育

17.”      ”

三角形两条线互相平衡,对于多动的孩子有帮助,是视觉辨识的训练,先画  再找平衡锐角。

18.       10岁应具备的能力)

培养孩子的数理概念,位置部分成圆形。

19.”               “11岁零2个月应具备的能力)

                       判断右脑发育的。

20.      12岁应具备的能力)

角度      对称比例判断左右脑发育情况。

21.      12岁零8个月应具备的能力)

交叉图形距离一样。

22.                         14岁零2个月应具备的能力)

画立体长方形,竖立立体空间抽象对齐。

23.    ” “15岁零4个月应具备的能力)

立体中间边角对称。

24.

集中间反四周复杂交接

                                 

                                  

问答:

.教运动的关键?

答:模仿孩子找到困难处,加以改正,当孩子做不下来时降低难度,分解动作训练标准,规范化动作训练要有针对性,哪个项目该做,哪个项目不该做。

.丢接球的训练目标是什么?

答:视觉追视能力、视觉专注力、手眼协调、手臂伸展能力、手腕力。

..几何图形仿绘训练目标及技巧?

答:建立线条在平面、垂直、水平、衔接、交接、角度、距离、方向、目标、位置、大小、分布、比例、对称、组合的概念,建立手眼协调、视辩能力。

技巧:要求图形精确对每一位学生灵活掌握,灵活教。

.点间联机起到什么作用?

答建立起点———-终点的概念。

.推小车起到什么作用?

答:有说明于发音的清晰度。

6视觉广度不够时,可做哪些项目来提升?

答:与人丢接球   对墙击球    平面迷宫

7、发言不清晰,可以做那些运动来改善?

   答:前翻、单杠、推小车、头抬高

8、听觉有哪些能力?

   答:倾听能力  听的记忆量  音变能力

9、视觉有哪些能力?

   答:视觉辨认  视觉广度  视觉顺序  视觉记忆  手眼协调

10、感觉动作有哪些?

   答:松懈肌力  平衡方向  协调韵律  速度变化

11、四肌力可以分哪些?

   答:手肌力  腰肌力  腿肌力  脚肌力

12、跳床的作用有哪些?

   答:提高平衡韵律感  提升粗大动作  增进空间认知  内前庭的刺激有助于语言发展

13、听觉广度不够时,可做哪些项目来提升?

   答:滑梯-俯冲  跳床-跳跃  秋千-摆荡  吊网-旋转

14、剪纸的作用有哪些?

   答:手眼协调  双手协调能力  眼睛专注训练

15、拍球的作用是什么?

   答:增加手肌力  提高韵律感  增加感觉动作协调能力  建立手臂灵活度  提升速度力量控制 拉长眼睛专注力。

16、过跳绳可起到哪些作用?

答:增强脚肌力  促进方向概念  提升速度的控制能力  建立感觉动作的协调韵律感  感受力量的轻重、速度的快慢,有助于拼音是回声的分辩  持久的跳动氧气足和调节说话时气的运用

17、肌力可分?

   答:手肌力  脚肌力  腰肌力  腿肌力

18、丢三落四欠缺什么?

   答:欠缺视觉宽广度( 视觉广度项目—–与人丢接球、对强丢球)

19、推小车有哪些作用?

   答:增加手臂力  增加手腕肌力  提升左右协调能力  增加速度力量控制  走动时增加空间方向认知  发展颈部肌肉力量有助于发音的清晰度  灵活关节对运动速度又很大帮助  培养气的功能提高发音的力量

20、主动语言训练的技巧?

   答:要多说、多唱  多背  发展语言所具备的各项能力具体做法

       训练技巧:看图说话教材以四幅连续的图为佳  除了注意图画中的人物时事的物外因果关系的句子长度  句子变成整性的要求更为重要。

21、视觉有哪些能力?

   答:视觉辨识  、视觉记忆、  视觉广度、  视觉顺序 、手眼协调。

22、听觉有哪些能力?

   答:倾听能力  听的记忆量  音辨能力

23、感觉动作的能力有哪些?

    答:松懈肌力  平衡方向  协调韵律  速度变化

24、听觉记忆量不足时,应做哪些能力?

    答:动作:滑滑梯俯冲  跳床跳跃  秋千摆荡  吊网旋转

        平面上的拉长音、仿说、数字符串仿说  诗词背诵

25、不会跳绳时,应做哪些运动来改善?

    答:双手绕圆  双手握短绳  在跳床上跳

26、过动可以通过那些运动项目来改善?

    答:前翻、跳床、网上蹲站、蹲走。

27、点间联机可以起到哪些作用?

    答:提升手眼协调能力  运笔能力的速度力量的控制  建起点、终点概念 

     发展对点连的概念  加深物种的辨认、配对和记忆  视觉教学上的一种冷

却动作

28、感觉动作可区分哪些能力?

   答:松懈肌力  平衡方向  协调韵律  速度变化

29、哪些项目运动可以改善发音清晰度?

   答:前翻  单杠  推小车  手撑地 头部抬起

30、视觉广度不够时,可以做哪些项目来提升?

   答:丢接球  对墙丢球  平面迷宫。

31、写字时悬空,可以做哪些动作来改进?

   答:匍匐前进来改善。

32、不会跳绳时,应先做哪些动作?

   答:双手绕圆   双手绕短绳在跳床上跳

33、教师的任务及教学对象?

   答:1.克服儿童学习障碍

2.提升学习能力  提高全能素质。

 答:1.学障儿童 与资优学障儿童  自闭症  孤独症  多动症  智障儿童 

6-21三体综合症 先天愚钝 脑症后遗症

34、握笔写字具备哪些能力?

   答:握笔、运笔、手臂挪动  手的支撑  视觉广度  视觉记忆  视觉顺序

视觉辨认  手眼协调  眼睛专注力

 


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