运动出聪明

训练项目和作用
1.攀网
教学目的与作用：
1.训练孩子的的身体平衡感
2.训练孩子手眼协调能力
3.增加空间概念
4.侧身跨越能力
总结：利用在攀爬伸展了手、脚的灵活、减缓了过度关系，有利于写字的提升，增强了写字的专注力。

2.平衡木：（挪步——正步——交换走）
教学目的与作用：
1.促进平衡能力
2.增进手眼的协调能力
3.增加空间概念
总结：利用平衡木上的前进、后退、来回走动发展身体在空间中移动的平衡能力，有助于专注力的提升。

3.慢蹲慢站（越慢越好）
教学目的与作用：
1.肌肉的松懈                         
2.建立平衡的能力                      a.  脚肌力
3.促进关节灵活                        b.  腰肌力
4.增加脚肌力----------------肌力      c.  腿肌力
5.增进速度力量的控制                  d.. 手肌力
6.多动儿一种冷却动作
总结：慢蹲慢站的动作练习除了增强脚肌力外有助于改善走、跑、跳易失衡的孩子，以及大小便的关系。

4.手撑地走（推小车）
教学目的与作用：
1.增加手臂肌力
2.增强手腕肌力
3.提升左右手协调能力
4.增进速度力量的控制
5.发展颈部肌肉力量、抬头、有助于发音的清晰度。
6.灵活肩、关节对运笔速度有很大的帮助。
7.有养气的功能，提高发音的音量。
总结：手撑地增强手腕的力量、速度的控制能力，有显著提升、并且改善着色、剪纸、纺绘的方法的动作不良处。

5仰卧起坐
教学目的与作用：
1.增加腰部肌力
2.改善腰部僵硬或松弛的不良状况
3.建立手脚协调的基础能力。
总结：仰卧起坐训练有助于促进腰部肌肉增强，让身体的动作更灵活，有利于改善大小便失禁、腰部僵硬。

6.过绳跳
教学目的与作用
1.增加腰部肌力
2.促进方向概念
3.提升速度的控制能力
4.建立感觉动作的协调韵律感。
5.感受力量的轻、重、速度的快、慢有助于拼音的回声分辨。
6.持久的跳动，氧气足和说话时气的运用。
总结：过绳跳的不同跳法提高双脚协调及韵律能力，改善听、说、朗读能力的不佳。

7.拍球（每天持久拍）
教学目的与作用：
1.可增加手部肌力。
2. 增进感觉动作，手眼协调能力。
3.提高韵律感。
4.拍球可建立手眼的磨合度
5.提高速度的力量控制。
总结：拍球动作的多样化，逐步提高手眼协调能力对于写汉字、书写、仿绘几何图形有很多帮助。

8.丢接球（上、下、左、右移动）
教学目的与作用：
1.灵活手臂的伸展，手指伸展能力。
2.增进双手手眼协调能力，
3.提升方向力量大小速度快慢的控制力
4.与人丢球互相动建立社交关系。
总结：丢球的训练，可以增进手眼协调以及手臂部精细动作能力，拉长眼睛的专注力，

对于剪纸，文字、书、课文、朗读有很大帮助。
9.跨脚拍球（拍跨球）（不会说话的只能用右手）
教学目的与作用：
1.增进感觉动作，手眼、脚的协调能力。
2.提升速度力量和力的控制。
3.拉长眼睛的专注力
4.跨球时单腿重心的维持。
总结：拍球的动作难度的增加，提高手眼协调能力，对文字、书写、仿绘几何图形有很大的帮助。

10.对墙托球
教学目的与作用：
1.增加肌力。
2.发展手眼协调及左右协调能力。
3.托球时可建立手指动作的灵活度。
4.托球时可产生规律和助力，有助于手指灵活。
5.持久托球可提升眼睛的专注力。
总结：对增托球的技巧变化，促使手部精细动作的发展，对视觉统看能力的进步有很大的帮助。

11.前翻
教学目的与作用：
1.增进儿童平衡能力，粗大动作协调能力。
2.肌肉关节及肢体的松懈。
3.发动颈部肌肉力量。
4.增进空间概念。
5.具备手撑地及脚瞪能力
总结：一般坐不住好动的孩子或语言发展迟缓的的孩子，肌肉僵硬、身体虚弱应多做此项目运动，流口水、点头、摇头也可以改善。

12.滑滑梯
教学目的与作用：
1.前庭的刺激有助于听、说能力的发展。
2.身体平衡能力的提升。
3.增强速度的控制能力。
4.建立感觉动作的协调能力。
5.增进空间中方向的认知。
总结：听、说能力发展迟缓、脑伤的孩子，动作不协调的孩子应多做此项运动。

13.网蹲
脚底有个叫涌泉穴，做网上蹲站，可以刺激涌泉穴，可改善不会说话的孩子（脚前板踩绳）
14.跳绳
教学目的与作用：
1增加手脚的肌力。
2.发展手脚协调的能力。.
3.跳动时感受时间感、方向感。
4.跳动时产生的韵律节奏与平衡感有助于“听”的能力发展。
5.持久的跳绳增加朗读时所具备的气。
6.跳的技巧化增强右脑的组织能力。
总结：跳绳的技巧变化会灵活一个人的头脑对语言上像理解、组织、表达能力欠佳或应用题理解有困难的有很大的帮助。

15.单杠
教学目的与作用：
1.增加手肌力。
2.发展肩部以上的肌肉，增强发音部位的的肌肉张力，有帮助于发音的清晰度。
3.摆荡时增加空间刺激发部位内耳的前庭，有帮助于发音力的发展。
4.摆荡足，增加的空间认识。
5.持久握杆、摆荡增加发音清晰度和说话时具备的气。
总结：语言能力弱或写字提笔能力不足的儿童应多做此项运动。

16.跳床
教学目的与作用：
1.提高平衡感和韵律感。
2.提升粗大动作协调能力。
3.增进空间的认识。
4.内耳前庭的刺激有帮助于语言的发展。
总结：语言能力弱的孩子要多做此项运动。