妥瑞儿童教养二 - 家里的支持

和其它的儿童一样﹐妥瑞小朋友们也需要建立自我的价值。可是由于妥瑞症的关系﹐他们会觉得自己"有缺陷"﹐或是感到和一般人不一样﹐使得他们要建立自信心更加的困难。父母可以先从家里做起﹐以家庭的支持来帮助小朋友们克服对自己的负面感觉﹐进一步建立自己的自信。 以下介绍几点建议:

如何处理 Tics 的问题

妥瑞小朋友一整天在学校生活或是参加其它活动时﹐不希望引起别人的注意﹐一般会尽量的克制他们的tics。然而他们需要一个能够完全接受他们tics 的地方。家长应该让家里成为孩子能够完全放松的地方。在家里他们不用在乎别人的眼光。让孩子知道父母与家人的支持﹐这对建立他们的自信心是很重要的一个因素。

经常赳正孩子的tics 并责骂孩子会让他们的情绪紧张﹐只会使他们的tics 变的更严重。如果不去在乎他们的tics ﹐其实反而可以减轻tics 的症状。不在乎他们的tics并不表示忽视或是放弃﹐而是为了让他们不会感到压力。所以有的时候也要让孩子知道我们了解他们的tics 的情形。例如﹐如果发现孩子有新的tics 出现 (如耸肩)﹐可以告诉孩子: "我有注意到你最近比较常耸肩膀﹐需不需要我帮你按摩? " 类似这样的沟通可以让孩子知道他是被关心的﹐他的tics是被家人接受的。

当然很多人会觉得要去"不在乎孩子tics"﹐有时候并不容易做的到。尤其是声音方面的tics 的确有时会让人受不了。有些父母会用耳机听音乐来盖过孩子tics 的声音。此外﹐让孩子多听音乐可以舒缓心情﹐有时可以减轻tics 的症状。有一些听起来比较"热闹"的音乐可能比那些较"安静"音乐更有放松的效果﹐所以选择什么样的音乐则因人而异。因为许多妥瑞小朋友有重复听同一首音乐的习惯﹐在买mp3 时应该考虑选有replay功能的机种。

如果您的孩子的tics 的症状是属于较难被外人所接受的﹐如吐口水﹑舔别人﹑秽语等﹐或是有强迫(compulsion)的症状﹐可以试着用另一种较能被接受的tics 取代。例如以吞咽来取代吐口水﹑舔自己的牙齿取代舔别人﹑用较不引人注意的字来取代秽语。可以和孩子谈谈是否可能找到取代的方式。稍微大一点的孩子通常可以描述tics 发出的感觉﹐以及什么样的动作或是声音必须要发出。并不是所有的孩子都能找到替代tics的方法﹐然而随着年纪的增长﹐应该会越来越容易。

有妥瑞小朋友的家庭应该要了解﹐有的时候家中成员会需要到别的房间以避免tics 的干扰。如果家中的其它孩子需要专注准备考试或是作业时﹐可以换到别的房间。有些较为罕见的tics 也许会造成身体的伤害﹐如用手捶头﹑戳眼睛等危险行为﹐应该立即去看专业医生。