鼓励孩子的方法

第一节鼓励的意义

一、鼓励有别于称赞

一般人总以为鼓励就是称赞，称赞就是鼓励，其实二者有不同的目的和效果。

称赞是奖励的一种，着重于比较和竞争，称赞意味着：只有孩子做到父母控制孩子的方法，企图促使孩子达到父母期望的标准。

鼓励不同于称赞，鼓励着重于孩子能力的发挥，并且帮助孩子经由贡献己力而获得价值感；鼓励肯定孩子的优点和长处，鼓励重视孩子内在的自我激励而不对孩子做价值判断。

二、称赞的副作用

过度的称赞会对孩子孩子产生不好的影响。有些孩子为了能得到父母的称赞而表现好，会使他们相信其个人的价值在取悦他人。自我激励或自我的激励和称赞则是另外一回事，孩子对自己的表现感到满意，内心受到自我的激励和称赞。

三、称赞可以成为鼓励

事实上，父母会发现有时运用称赞是很自然的事，而且做得适当也没有什么不好。父母如能不光是期望孩子的表现杰出或优异，更是看重他们是自己的孩子，并且不因他们表现好坏而真正接纳和关怀他们，这就是鼓励。
基本上有四个条件：

1.父母称赞的目的不是为了控制孩子达到自己期望的标准。
2.父母称赞孩子不含价值判断，不强调竞争和比较。
3.孩子行为的目的，不是为了获得称赞（或奖励）。
4.孩子对父母的称赞（或奖励）原本就没有要求或期盼。

四、鼓励的用语

口头上鼓励的例子供参考：

（一）表示接纳
（二）帮助孩子评量自己的表现
（三）表示信心和信任
（四）着重努力和进步
（五）强调长处、贡献和感激

第二节鼓励的原则

鼓励的原则有以下六项：

一、真诚的接纳

戴克斯（1964）强调人要有接受不完美的勇气，而沮丧是人类所有问题的根源。要有接受不完美的勇气，首先得从接纳自己和他人的不完美开始。

行为者和行为是有区别的，我们接纳行为者这个人，但是可以不赞同和接受其行为。

二、着重积极的一面

想帮助表现不好、心情沮丧的孩子，就要开始避免一些消极的言行。着重积极的一面正是帮助孩子建立信心，当孩子对自己的表现开始满意时，他才会更努力地改正自己的错误，以求考的更好、答对更多题目、写得更漂亮等等。

三、重视努力和进步

父母以一件事的成果来论成败，这会使孩子很容易沮丧，尤其当他们面对着一件很难的事情，尽管他们尽力去做了而仍做不好。着重于努力和进步，才具有鼓励的作用；过份强调事情的成果，只是告诉孩子说：除非你做的很好，否则毫无价值。

期望一个原本沮丧地孩子能立即做好一件事，是不切实际的。为了避免他更受挫折，订定实际可行的目标是非常重要的。
四、肯定个别能力

一个人感到有价值，是当他的能力有所发挥，且受到肯定的时候。所谓「天生我材必有用」，每个人都有不同的才华和能力，孩子也有其特有的天生气质和潜能。孩子在成长中需要不断地肯定自己的能力，父母平时观察到家中的每个孩子都有其特殊的气质和才能。孩子经常从一点上建立信心，会逐渐转移到其它的才能上建立信心。父母同样可能有才华，可以帮助孩子学习。

五、避免令人沮丧的语言

语言常反映出一个人的态度，有些话说出口非但不具有鼓励的作用。

（一）接受「我不能」的遁词

不要接受你自己的「我不能」，也不要受孩子的「我不能」，假如他实际上是「我不愿意」的逃遁之词。

（二）拒绝「我试试看」的退路

要对自己说：「我愿意」，不要再被「我试试看」所愚弄。当孩子面临问题时说「我试试看」时，父母要建议他不要说试试看，要决定自己愿不愿意去做。

（三）不说逃避责任的话

父母对孩子的犯错感到生气，但不是他让父母如何如何，而是父母有权决定自己的态度：生气与否。
六、从自我鼓励开始

鼓励是人类的一种基本需求，沮丧的父母是无法鼓励沮丧的孩子的。因此，鼓励自己跟别人是需要同要地重要。假如父母认为目前和孩子的关系需要改善，假如父母觉得前面所说的有道理，那么得具备两个条件：一是勇气，一是实践。

要成为称职愉快的父母，不是为了要证明自己给别人看，也不是样样都能做得很好，也许仍然会有失败或不愉快，也许孩子的犯错行为仍会出现。

第三节鼓励的策略

十种策略及参考范例来帮助父母更有效的鼓励孩子：

一、赋予孩子责任

多数的父母尝试「教」孩子责任感，所用的方式都是奖励、警告、惩罚、贿赂等，但是太多的经验告诉父母，责任感是无法用教的，孩子必须藉由父母的协助，自己来学习责任感，赋予责任是一种对孩子的肯定和信心。

二、提供孩子贡献的机会

父母需肯定孩子对家庭的贡献，对子女积极帮忙表示感激。

三、接纳孩子的意见

子女可能会了解一些父母所不清楚的事情，为人父母者应该尽量去发现与接受子女所能提供的信息和讯息。

四、鼓励孩子做决定

尊重孩子的意见，给了孩子有关于高中毕业的计划、主修的科目、职业的选择、渡假与旅游的地点、家务的分配与零用钱的使用方式等做决定的权力。

五、容忍孩子的疏忽

所谓「不经一事，不长不智」，如果孩子没有犯过错，将无法学会新的事物。父母也应努力创造一个能容忍子女犯错，且能公开诚布公讨论的安全气氛，使孩子能从错误中成长。

六、重视孩子努力过程

鼓励者的任务是强调过程（及对工作或事情所投注的努力、进步情形、或是工作的状况），而非仅仅注重其结果。父母肯定子女所投注的努力与进步的价值，将能帮助他们增加自信。

七、将孩子的缺点变成优点

如果父母凡是强调积极的一面，而不是专门挑剔缺失，那么父母将成为一位善于发掘和创造孩子正向潜能专家。

八、对孩子的判断表示信心

父母也可以与子女商量重要的家庭计划或预先购买的物品，以表示对子女的尊重。

九、对孩子抱有积极正向的期望

如果父母对子女的期望表现总是抱着最坏的期望，那么将会有得到这种结果。期望最坏的结果之相反，并非就是期望最佳的结果，期望越高，失望也越大。凡事要求完美的父母也一定会失望，而其子女也一定会怀疑、不信任自我的能力。为人父母者应该对子女抱着正向、积极的期望。

十、教导孩子从经验中学习

运用个人的创造力，即使在相同的情境之下也尽量寻求不同的鼓励方法。当子女带着沮丧、气馁的问题来找父母帮忙时，想一想，并问自己用什么方法才能对子女产生鼓励作用。