与大家一起分享~营造一个快乐的家

 
最近心情不是很平静，和大家一起分享，或许是陈腔滥调，还是可以参考看看
在自闭症孩子的学习上，除了专业治疗师、学校老师外，最能帮助他们的，还是他们的「爸爸妈妈」了，因为有了父母的协助，孩子更有成长的空间；也因为有父母的参与，而让学校老师的教学更有效果。身为自闭症孩子的父母，能做的事有哪些呢？心理上要怎样调适呢？分为以下几部份说明：
◎父母情绪的调整
‧面对现实，不要有罪恶感
‧夫妻共同负责，分担照顾
‧妥善运用社会资源
‧参与学校或其它机构的家长活动，分享心得
‧可以参加母子会，与老师沟通和其它家长交换经验
‧寻求家庭外的其它亲友的支持
‧保持自我的身心健康，如此才能走更长的路
‧留给自己一点空间与时间，能灵活弹性的运用
‧避免太专注于特殊孩子身上而忽略其它正常的家庭成员
‧避免要求太高而给予自己和孩子过大的压力
◎开始教育前的准备
每一个孩子都是爸爸妈妈的掌上宝贝，但在面临孩子被诊断为自闭症时，一定既震惊又害怕，显得难以置信。有的父母在情绪平复后，冷静思考未来孩子的前途；有的则是到处求神问卜；有的则是寻求治疗的管道，不管是哪种方式，爸爸妈妈的决定都是希望孩子能有痊愈的一天。不过，孩子最佳的学习时机也正是这个时候，若父母能掌握这个机会，孩子的进步是可以期待的。所以，父母在开始教育自闭症孩子前，可调整自己的方向与心态，掌握最佳的学习时机，因为孩子的学习与父母是息息相关的。
◎父母可以怎么做呢？可以有以下的几个方向：
‧调整心情、冷静面对
在教育矫治的过程中，不仅靠医生或老师，父母更占了不可或缺的角 色，孩子大部分的时间仍以家庭为主，所以若没有家长的配合，再多的疗 育也是枉然。如果父母因心急而慌了阵脚，孩子的情绪也会受到波动，甚至拒绝和父母的互动，情况更糟。所以，在进行疗育前，爸爸妈妈不妨稍 微停一下脚步，缓和一下情绪，冷静思考即将扮演的角色，和疗育人员彼 此讨论一下适合孩子的疗育方式与配合的工作，如此一来，不仅帮助了爸爸妈妈清楚未来的教育方向，也促进孩子与父母的互动，把握最佳的学习 时机。
‧客观观察孩子的行为
特殊孩子的父母，一方面要兼顾工作，一方面又要照顾家庭，体力上 是一大问题。不过，家长不妨邀请全家人一起动手帮忙家务，不但可以藉 此联系彼此感情，还能训练自闭症孩子独立自主精神，让他们学习如何照 顾自我的生活，更可减轻家长的负担，一举两得。
‧聆听孩子心底的话
建立起彼此的沟通管道后，自闭症孩子的另一项特点 -独特的表达方 式，正是父母需要花时间去了解的。当他们在哭闹或尖叫时，爸爸妈妈需 用心聆听孩子的弦外之音，单是一种哭闹，因着音调的不同，就有不同的 意义，父母需能判断出这背后孩子想表达的情感是什么，才有办法协助他 ，所以，父母应先倾听、聆听而判断、了解孩子的需要，再给予适合的协助。
‧营造快乐的学习气氛
与孩子建立起沟通管道与了解孩子的真正需求后，在配合疗育人员的疗育计划时，不妨营造快乐气氛，鼓励孩子的学习，即使是一个微不足道的小进步，都不要吝惜您的一个眼神和口语鼓励，来诱使孩子的学习动机。若是在一个充满压力的气氛中学习，即使是一般孩子都会反抗了，何况是自闭症的孩子们？所以，在自然情境中的愉快学习，是最有效果，最能引起他们的学习兴趣的。
◎家长的时间管理
每时间管理对于家有自闭儿的父母来说，是需要特别安排，只要我们愿意运用智慧与小技巧，在照顾孩子之余，同时还是能够兼顾家庭其它成员，并留点时间给自己，维持一定的生活水平，保持愉快的心情，家长才更有动力继续与孩子一起努力。以下，有几个小技巧提供给大家。
‧养成写备忘录的习惯
把要做的事情按照先后顺序纪录下来，可以节省忘记而浪费的时间，并且多些弹性空间，可做灵活的运用。
‧全家一起动手
例如扫地的工作，就可让孩子来做，一方面培养孩子的自立精神，一 方面提升孩子的认知等方面的能力，除此之外，可以充分利用家庭资源， 自然在做家事中得到成长。而在其它工作方面，不妨也邀请先生或其它家 庭成员一起完成，不但节省自己的体力与精神，一方面也能从中与家人从 工作中获得互动，培养生活默契，减轻自己的压力。不过，要提醒的是，不要样样追求完美，反倒增加自己的困扰。
‧灵活运用共处的时间
随着社会脚步的快速前进，在一般家庭中，夫妻两人多是朝九晚五的上班族，又何况是家有自闭儿的家庭，白天忙完公事，晚上家中还有一些工作等着，自然彼此相处的时间减少钗h，沟通的时间也减少了。不过，不妨可以利用零碎的时间，例如在吃饭时，先暂时放下手边工作，以轻松的心情，互相聊聊今天发生的趣事或所见所闻，交换心得，一个愉快的家 庭气氛营造就这样来的呢 !另外，也可利用全家共同休假的时候，办个简单的家庭聚会，喝茶或踏青，甚至烹饪比赛都可以，从聚会中培养共同的默契，拉近彼此的距离也是不错。要特别注意的是，有的家长会因特殊孩子的缘故而忽略了其它正常的手足，往往造成正常孩子心理调适的问题。所以，父母可能需固定拨出一段时间单独陪陪他们，听听他们的心声，一起分享父母的爱。
‧与另一半共进退
夫妻是彼此支持力量的来源，忙碌之余，不忘也给对方一个鼓励，即是只是一个微笑，一个眼神都好。平常可以彼此交换教养的心得，听听对方的心情，当个最好的倾听者，甘苦共同分享，并随时补位，给予对方背后最强而有利的支持，这样的力量来源可不是其它人能轻易取代的呢!
‧善待自己
人家都说:有快乐的妈妈,才有快乐的孩子。唯有父母保有乐观积极的态度，孩子的进步空间更是指日可待。在辛苦工作一整天后，不妨留点时间给自己，去吃个自己最爱吃的东西，做做自己喜欢做的事，再睡个好觉，别把所有压力工作全部往自己身上揽，充分休息后，明天才有精神面对更多的挑战。所以，别忘好好善待自己呢!