饮食或可改善自闭症

       饮食是维持人类生命的基本条件，要使人活得健康愉快，充满健康与活力少不了合理的饮食搭配。每一种食物都有其特定营养和作用，而自闭症患者自然也有适合他们的饮食方案和选择。

　　专家表示，自闭症谱系障碍(ASD)是一组以社会交往障碍、语言障碍、刻板重复的兴趣和行为为主要特征的广泛发育障碍性疾病。虽然导致自闭症的原因很复杂，是遗传与环境、生理与心理因素共同发生作用的结果，但是有一个领域开始引起自闭症领域专家的注意——自闭症患者的肠道问题。

　　这些肠道问题不仅给自闭症患者带来极大地痛苦，还可能是导致很多自闭症异常行为的原因。

　　儿科共识会议提出8种可以与胃肠道问题有关的行为问题：

　　1.睡眠紊乱。2.重复刻板行为。3.自伤行为。4.异常饮食习惯。5.易怒。6.情绪障碍。7.反抗行为。8.突然发怒。

　　肠道健康是人体正常发育的根本。因此对于婴幼儿和儿童来说，肠道问题对身体的伤害会更大。正常发育所需要的营养素缺乏，会直接导致发育障碍。肠道菌群不平衡，肠的渗透性增加，食物敏感性导致的免疫异常，异常饮食结构，肠道酶缺乏等，上述这些因素可能相互作用，在自闭症行为问题及胃肠症状的发生发展过程中发挥作用。

　　营养干预或许可以改善自闭症的症状

　　食疗养生法简称"食养"。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。通常认为，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。

　　通过食物来疗愈肠道是最安全、直接、有效的方法。用于自闭症的食疗方法首先是去掉造成伤害的食物，比如去掉容易引起身体过敏反应的小麦麸质和乳制品中的酪蛋白，最好还限制除单糖之外的碳水化合物的摄入，这种被称为GFCF饮食。在国外，很多患者使用GFCF饮食后症状改善并不明显，或者症状改善一段时间后就进入平台期，很难再改善。

　　同时还可以进行膳食补充，对ASD患者有效的膳食补充剂包括维生素B族(尤其是叶酸和B12)、维生素D、DHA、锌、镁,益生菌等。

　　当然在规范合理科学的治疗前提下，咨询孩子的主治医生，与适当的食补相结合，带上科学依据，坚持不要松懈，假以时日会对孩子的情况有所改善。