自闭症儿童的体能游戏

杆上串珠：

形式：指导者与孩子互相轮流串珠子。

目的：练习模仿、注意力及判断力。

教具：两个木制方形积木各固定在两根杆子上；准备一盒不同颜色、形状的串珠。

方式：先让孩子选一个珠子，穿入他的杆子上，指导者也选和孩子相同形状的珠子，穿入指导者的杆子上。当两杆都完成时，让孩子比较看看，原来他所制作的串珠被复制了。

形与色的分类：

目的：让孩子知觉到「分类」。

教具：九个彩色串珠、三个小盘子。

方式：教具呈现在孩子面前，让他将不同形状的串珠，分别放入三个小盘子。应让孩子自己来做，如果指导者先在每个盘子上，放入一颗不同形状的串珠，则孩子只要自己「配对」就好，如此就剥夺了孩子自己「分类」的机会。即使第二天孩子还能做出相同的结果，也不表示他已经懂得分类，可能只是他还记得前天指导者教他的。

颜色配对：

教具：准备10张4.5吋*2.5吋的卡片。红、黄、蓝、绿的色纸，切成１吋大的方形及一盒子１吋立方的彩色积木。将一对对的小方形（同色或异色）贴在每张卡片上，二个小方形相距0.5吋或互相连接着。

方式：指导者每次呈现一张卡片，孩子要根据卡片上小方形的颜色，选择相同颜色的积木，放在卡片上。

涂料游戏：

【适用孩童】触觉敏感不足、自闭症。

【指导目标】涂料不只感觉不一样，颜色和形状也会造成心理感觉的不同。这种游戏不但有助于消除触觉敏感，对本体感和情绪安定也能发挥调节的功能。

【指导重点】

1.可以将大画布或塑料布铺在地上，涂料散在旁边，孩子可以用跪坐、俯卧或者躺的方式，把这些涂料用手或身体在画布上自由涂画。

2.也可以将画布挂在墙上，孩子可以将涂料抹在身体或手上，在用手图摸，或身体撞擦。

3.自闭儿常对某种颜色特别排斥或喜好，指导者不必给予任何调适，只需在留意即可，让他们自动自发去进行协调。

【延伸活动】这种游戏不但可以协助触觉学习调整，对手脚的协调也有很大的帮助。因此除了自由涂画外，也可以设定固定的图标或形式，让他们去尝试,还有助于促进运动企划能力的成熟。

球池游戏：

【适用孩童】触觉敏感不足、自闭症、身体协调不良、多动症。

【指导目标】球池不但有触觉强化作用，对前庭体系、身体协调、固有前庭平衡能力，都有很大帮助；对脑干部机能强化的效果最佳。

【指导重点】

1.指导孩子用力跳入或轻轻跨入均可。

2.将身体全部藏入球池中，接受球的挤压。

3.可以在球中间翻动或摆动手脚、身体、头颈，在浮力状态中，调整身体的重力感讯息。

4.也可以用坐或站在球池中，跃动身体或双脚踏步，承受不同重心及身体运作的感觉。

5.注意观察孩子对各种感觉的喜爱、固执和排斥，以了解他的触觉和重力感的问题。

【延伸活动】可以在球池作飞机起飞、火车开动、航天员漫步、泰山跃水等游戏，强化他的运动企划能力。也可在球池中改用报纸团或保丽龙块，给孩子一些不同的触觉刺激和重力感。

身体翘翘板：

【适用孩童】身体协调不良、自闭症、多动症。

【指导目标】利用指导者和孩子双手牵紧、拉动身体前后运动，可以拉动孩子的颈、拉动身体前后运动、腕、腹部肌肉，强化关节的固有感觉刺激，对姿势掌握及固有神经的统合，颈、腕、背部、身体同时收缩的练习帮助很大。

【指导重点】

1.指导者和孩子面对面坐下，用双手紧握孩子双手，两人脚掌互相扺住，做为平衡轴。

2.指导者用力躺下，拉动孩子坐起来。接下来，指导者放松，让孩子用力躺下，拉动指导者坐起来。

3.一左一右，一上一下，轮流上下拉动。为增加趣味性，指导者可以指导孩子一起喊口令或唱有韵律的歌曲。

4.注意孩子左右的平衡用力，以免受伤。

【延伸活动】可以用一根木头当平衡点，两人同时握住木棍作此游戏，另有一番趣味。

跳床运动：

【适用孩童】身体协调不良、触觉敏感、自闭症、多动症。

【指导目标】强化前庭刺激，抑制过敏的讯息，矫治重力不安和运动企划不足的毛病。

【指导重点】

1.指导者可以背着孩子，一起上床跳跃，对于刚开始做游戏的孩子，这不失为减少子恐惧的方法。如果是亲子一起游戏，则对亲子感情增长帮助也很大。

2.可以练习跳跃时略为往前往右、九十度回转和一百八十度回转。

3.孩子可以俯卧或仰躺在跳床上，由指导者在跳床上用力跳跃，带动孩子身体的往上弹跳。

4.孩子不用使力，所以更能放松，让前庭─固有感觉输入时，不受到意识的干扰，对重力感的掌握和触觉感的清晰度输入大脑更有帮助。

【延伸活动】孩子在弹向空中时，可以鼓励他唱歌，或配合某种律动音乐，可以松弛他的紧张感。

泥土游戏

【适用孩童】触觉敏感不足、自闭症。

【指导目标】运用玩沙、玩泥土的活动，加强脑干前庭网膜的过滤及选择的觉醒能力，使不重要的讯息能有效的抑制，对触觉过于敏感或迟钝的孩子之情绪稳定，有很大的帮助。

【指导重点】

1.将泥土或沙土放置在大盘子或大塑料布上，空间大小的原则是，孩子必须能整个身体进入其中，并且全身各部分能接触泥土和沙土，特别是手，例如用手做成泥球和各种东西。并注意观察孩子对各种质料接触上的排斥或接受情形。

2.如果孩子还可以接受，不妨增加泥土及沙土的数量，使接触面更广。

3.可以改用其它接触物，例如纸、树叶、涂料、米、豆等，强化触觉识别力，以促进其感觉。

【延伸活动】可以利用户外游戏，让孩子在沙地、泥浆、草地、碎石子地上做游戏。触觉感是固有感觉非常重要的一项，对孩子的本体感的发展和身体形象的成熟，可以有很大的帮助。