帮自闭症孩子恢复平静

　　许多自闭症家庭面临的最大挑战之一是应对行为问题。我们最近就这个问题对我们的读者进行了一项调查，下面是家长们使用最多的十个方法：

　　1、预防是最好的方法。因为当你学会识别和避免行为问题以后，处理将变得更加容易。

　　2、仔细观察。特别是触发行为问题的导火线并不明显时，需要确定是哪些因素造成的：列一个清单做详细的记录，看看能否从中找到规律。

　　3、深呼吸，包括使用重力毯和按摩等帮助孩子减压，使之恢复平静状态。

　　4、转移孩子的注意力。唱歌、散步、做鬼脸，或其他让孩子发笑的动作。

　　5、让自己保持冷静，保持一个平静的环境和氛围。

　　6、薰香也有舒缓效果，特别是薰衣草和甘菊精油。

　　7、当孩子表现出恢复平静的迹象，用正面的语言强化他的行为。

　　8、给孩子提供单独时间和空间。

　　9、无麸质的饮食和治疗可从长远上减少发生问题行为的频率。

　　10、考虑使用降噪耳机来消除由于听觉输入所导致的感官超载。