让宝宝做一个“爬行专家”

2004/9/21 17:15:18 来源:不详 作者:佚名 字体：大 中 小 发表评论　打印此文

　　对于宝宝来说，爬行可是一种极好的全身运动，不仅能训练宝宝的手、眼、身体、腿等部位的协调能力，而且能够较早地让宝宝正面的面对世界，主动接触和认识事物，促进宝宝认知能力的发育。

　　然而，有一些妈妈认为，宝宝在地上爬来爬去的太脏，应该学走路。还有的妈妈说宝宝不会爬就已经走了不是也很好么？其实不然。民间有句顺口溜：三翻、六坐、八爬。这话是很有道理的。宝宝从会翻身到会坐会爬会行走，是一个自然的过程。而爬行在这个过程中，起到一个很重要的作用。宝宝到了七八个月大的时候，应该把他大胆地放在地上，让宝宝第一次体会从A点主动运动到B点的感觉。这是他人生的一个里程碑，即使他的第一次爬行只运动了几十厘米，那他也爬过了从“植物王国”到“动物王国”的界限。

　　爬对孩子的成长会有什么积极意义呢？

　　·爬需要抬高并左右转动头部，有利于锻炼颈部肌肉；

　　·爬需要胳膊及手腕的力量支撑整个上半身，有利于锻炼胳膊及腕的力量，对今后用笔涂鸦、用勺子吃饭都有好处；

　　·爬行时需要上肢及下肢的共同参与，并要保持动作的协调一致，有利于锻炼宝宝的协调能力，使宝宝学会走路后，不易跌跤，增强动作的灵活性。

　　·爬还有益于宝宝的骨骼及神经器官的发展，当宝宝动作明显不协调时，能及早发现宝宝的健康问题。

　　没有经过爬行的宝宝会有什么不同呢？

　　不经过爬行的孩子，他会烦躁不安，喜欢粘人，注意力会不集中，怕高怕水，然后身体的协调性会不好，在平地上走路他也容易摔跤容易磕碰，走平衡木也不敢走，这些都是没有经过爬行的孩子的表现。经过爬行训练的孩子，他的身体协调能力就会很好，没经过爬行训练的孩子会花费好几倍的时间才能够达到经过爬行训练孩子的相同的程度，所以爬行对孩子非常重要。父母们一定要重视孩子的爬行训练。此外，爬行对宝宝来说是一项较剧烈的活动，消耗能量较大。据测定，爬行时要比坐着多消耗一倍能量，比躺着多消耗两倍能量，这样就有助于孩子吃得多、睡得好，从而促进身体的生长发育。

　　怎么让宝宝成为爬行专家呢？

　　父母在宝宝的成长过程中，要有意识地锻炼宝宝爬行。有些宝宝不用父母帮忙，自然而然就学会爬了，而有些宝宝则需要父母帮助，才对爬产生兴趣。对于需要帮助的宝宝，父母要充满耐心和信心，积极地参与到宝宝的活动中来。

　　在最初的锻炼阶段，宝宝掌握不好方法，可能还在腹爬，或者只是双腿用力一蹬，往上蹿，这都没有太大问题，只要宝宝渐渐熟练，就能掌握要领，很快学会正确的跪爬动作——

　　1.选择一个宽敞的地方作为宝宝的小小游乐区，可以让孩子趴在地面上，爸爸妈妈可以用手挡在孩子的脚后面，孩子就会有一个条件反射，用脚蹬踏您的手，然后呢就把他的手往前抬，如果是反射不是很好的孩子，碰触不是很好，触觉发展不完全的孩子，爸爸妈妈可以握住他的双脚脚踝上面的部位，就是他小腿上面的部位，一个一个地往前摆。

　　2.刚开始学爬的时候，只能趴着玩但不能向前爬，或者是在原地旋转及向后退，这时候，爸爸妈妈可有意识的教宝宝练习，将身体俯卧在床上，妈妈在宝宝前面放置一些好玩儿的玩具，来吸引宝宝的注意力在宝宝面前150公分左右的地方放一个色彩鲜艳的玩具，这样可以促使宝宝向前移动身体。

　　3.由于地球的引力，小宝宝可能只会趴着一动不动，这时可以让宝宝从斜坡上爬下来，就容易多了。

　　4.宝宝爬的时候，可以放些好听的音乐，妈咪也可以和宝宝聊天、讲故事，让他感觉爬是一件很轻松、快乐的事。

　　5.可以用其他游戏增加爬的乐趣，比如，早晨起来时，妈咪让宝宝从被子的这头爬到另一头；让宝宝从扁的包装箱中爬过去等等。

　　6.每次爬的距离和时间不要太长，一般20米左右即可。

　　7.爬也是很累人的运动，宝宝爬完后让他喝些水，补充一下体力，如果衣服湿了要及时更换。

　　8.在宝宝九个月大的时候，身体才能慢慢的离开地面，双手前后交替，开始顺利的往前爬行。这时候，父母应一定要将爬行的环境准备完善，爬行的地方必须软硬适中，磨擦力不可过大或过小，可以在地板上放置各种色彩鲜艳的玩具、图片、软垫或巧拼地板，给宝宝营造安全充分的爬行环境。

　　在宝宝渐渐的喜欢上了爬行之后，爸爸妈妈还可以带宝宝多参加一些社会活动，比如宝宝爬行大赛，让他在与别的宝宝一起游戏的时候，感受到爬行给他带来的快乐是无穷的。当你的宝宝有了这样一个“交通工具”后，他就可以“爬行天下”了。