只想当天的事情。我们的日子一天天过去,想得太多会让你感觉更难过。
想哭就哭,想怎么哭就怎么哭。释放你的情感,试着倾诉,朋友、家人或心理医生都可能帮助你。
不要气馁。医生不是什么都知道,即使他说得再惨,美好的事情仍有可能会发生。常常重复这句话。
爱惜自己。把自己看得重要一些,如果有人对你说:“要照顾那好孩子。”不要因为一心照顾孩子而忽略你内心的呼吸。去散步、去读一本书、做做手工、弹吉他或跳舞。享受这些事情。
别忘了,眼前的时光十分珍贵。待问题出现时再去处理它,别为未来可能出现的问题而忧心忡忡。不要陷入“假如......怎么办”的困扰中。努力过好今天,珍惜当下。
保持幽默感,放宽视野。
无论对谁,有问题就问,不要胆怯。孩子是你的,你有权提问,有权了解正在出现的问题。
不要拿你的孩子和别人的孩子相比。每个孩子都是独特的。
不要感觉羞耻或者愧疚。告诉人们你有一个有特殊需要的孩子,豁达地对待别人地提问。
用心了解你的孩子。不要只看到她的残疾,多发现她的优点。
总是抱着最好地希望,积极看待事物。
永远不要放弃。只要你不断地激励孩子,给予鼓励和关爱,孩子就能够达到她所能达到地最佳状态。
有些日子,只做最低限度地事。你也许感觉疲劳或者压力,因此只做最基本的,其他什么也不要干。不需要当一个“超人父母”,你只是个常人。
你希望自己受到什么样地对待,就用那样的方式对待你的孩子,这样你知道你尽了自己最大的努力。
庆幸自己有一个孩子。不管她是不是病儿,要庆幸自己所得到的一切。
品尝特别的时刻。一条不可割断的纽带在建立起来后,只会随着时间的推移而更加坚固。
耐心温柔地对待孩子。孩子的残疾不是她自己想要的,不要向她发泄你的烦恼。
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