解决不良行为的方法——白天问题二

坐不住　

　　学会安静地坐着对小孩子来说是最难的一课。即使只让他坐上几分钟都会感到很难熬。小孩子必须能够理解父母所说的“好好坐着”究竟是什么意思，而父母也不能对孩子的要求太高。但是即使是年龄很小的孩子也可以通过训练学会在饭桌前、候诊室及其他场合坐上很长的时间。　
　
    下面介绍一些训练孩子学会安静等待的方法。　
　
    ●打拍子的训练法。如果你的孩子1岁左右，你把他放在椅子上坐好，告诉他你要看他能否在你数数时安静地坐着。你用手比划着数到5，然后你为孩子能好好地坐着鼓掌，并抱抱他，让他在地上跑一会在继续练习。这一次，你可以数到10或更多一些，并再次鼓掌和拥抱。这样就可以逐渐延长孩子训练时坐着的时间，而你的兴高采烈则可以使孩子感到成功的快乐。　
　
    ●“我是木头人”游戏。和孩子面对面坐好，让孩子把手放在膝盖上，孩子当然可以呼吸，但他必须像木头人那样一动不动，甚至动动手指、耸耸鼻子也不行。练习之后，孩子可以保持1分钟不动，有些孩子甚至可以坚持5分钟或更长时间。每隔几天做一次这个游戏，它可以锻炼孩子的自我控制能力。一定要表扬孩子的每一微小的进步。