如何减少自闭症孩子自我刺激行为

　　患有孤独症的孩子经常出现重复性的行为，例如，拍手、转圈、开门关门、开灯关灯。没有人能够明白他们到底为什么要这么做，而不同的专家也从不同的角度去分析孩子这么做的原因，

　　总的来说解释有三个:

　　1、孩子在正常的社交活动中得不到足够的刺激，所以要用重复性的自我刺激行为去填补自己的需要。

　　2、孩子为了调整自己的感觉统合系统，当他们接收到太多外在的刺激时，会有超负荷的感觉，所以要通过自我刺激的行为来减少外在刺激的输入。

　　3、孩子的自我刺激行为能够导致神经系统中产生内啡肽，从而使孩子感觉到自然醉的效果，情况和自我伤害以及强迫行为的原因相似。

　　上述三种解释，无论到底是因为哪一个导致孩子进行自我刺激行为，可以确定的是:通过行为的纠正和环境的调整，能够帮助孩子摆脱自我刺激，通过更恰当的途径去宣泄自己或者是得到自己需要的刺激。自我刺激的方法非常多，很多家长会有这样的发现，孩子这个行为没有了，另一个行为又出来了。有时候孩子喜欢绕着圈子拼命地走，让他停，他就大哭大闹，然后突然间自己就走完了，又顺从地拉着你的手跟你走了。有些比较严重的自我刺激行为，是让家人担心的，因为孩子的动作伤害到自己的身体了。例如:有些孩子会不断抠自己的皮肤，直到流血，此后这个伤疤就不断地被孩子抠来抠去也有孩子会喜欢咬自己，咬着咬着力气就越来越大，最后能把肉咬破。作为家长，如果你没有亲眼见到这类事情的发生，你会很难想象:如果你的孩子有这类行为，你会非常痛苦的。

　　自我刺激行为非常多样化，孤独症儿童比较常见的手部动作，看自己的手指晃动，吸吮手指。

　　如何减少自我刺激的行为?

　　1、让孩子忙碌起来。

　　要知道自我刺激行为大多发生在孩子无所事事的时候，比如说休息时间、没有人管的时间，所以如果想减少自我刺激行为，首先要把孩子的时间填满，让他一直忙碌着。请你想想，如果你的孩子爱看手，喜欢没事就拍手，当你给他安排了很多需要用手完成的活动，例如画画，串珠，拼图，玩水，他的手忙着进行这些项目，就没有多少时间去进行拍手、看手这些自我刺激的行为了。给自我刺激行为找一些不能同时进行的替代行为，例如:孩子喜欢玩手、看手，家长就设计能让手忙起来的活动。

　　2、增加孩子的运动量。

　　带孩子是一件累人的事情，无论是普通的孩子还是患有孤独症的孩子，他们总有用不完的精力，所以在给孩子设活动计划时，应准备一些能够消耗他体力的活动。像学龄前的孩子，每天外出走路、跑步，每周去公园玩一到两次，在家的时候可以练习拍球、扔球、跳绳等活动。只要家长买一本亲子活动书，或者是回想一下自己小时候玩过的游戏就可以了。有些家长，他们每天早上会带孩子去跑步，晚上带孩子去散步，在上课和回家或者出去购物的路上，都是牵着孩子，让他自己走，或者准备一辆小三轮车，让孩子自己骑，他们让孩子进行这些活动的初衷是让孩子有个健康的身体，让孩子能够独立一些，其实他们同时还帮助孩子消耗掉过盛的体力，减少了孩子的自我刺激行为。所以家长们，动起来吧，虽然上了一整天的班，真是非常想蜷缩在沙发上看着电视发愣，可是当你放松的时候，孩子的自我刺激也就跟着来了。带孩子出去走走，在家里玩玩，既增进了感情，也减少了孩子的自我刺激行为。和孩子一起动起来，帮助孩子消耗多余的精力,减少自我刺激行为出现3、逐步帮助孩子减少自我刺激行为。

　　家长千万不要奢望在自己的努力下一夜之间孩子的自我刺激行为就消失得无影无踪了，这是不可能，也不现实的。作为家长，要做好长期奋战的准备，精心策划，步一步地增加孩子适当活动的时间，同时减少自我刺激的时间。假如你的孩子非常喜欢开灯关灯，你可以预先把一些玩具或者是日常用品放在灯的开关下面，让孩子先把东西收拾一下，例如:把玩具放到玩具箱里，把日常用品放到相对应的地方，然后再让他玩开关。这样来， 你就可以慢慢地在孩子玩开关之前加入一些恰当的、有目的的项目让他去进行，于是孩子玩开关的时间也就逐渐变少了。最后他可能只会玩小会儿开关， 因为他的时间早被你悄悄地用不同的任务填满了。

　　4、给孩子的自我刺激找一个社会性的出口。

　　例如喜欢摆放物品的孩子，将物品摆成一条直线，家长在家就可以借着这个机会，告诉他如何对物品进行分类。比如:可将生活中常见的物品(衣物、餐具、文具)整理归类到相应的位置，这样原本没有任何意义的活动，就能够让孩子从中学到知识了。喜欢抠自己的孩子，我们首先要弄清楚他是喜欢抠东西(手指上的刺激)，还是喜欢身体上疼痛的感觉。如果孩子喜欢的是手指上的刺激，那么我们可以给他准备一些贴画和一些纸，让他把贴画抠下来再贴到纸上，然后我们就可以在纸上画一些图形,并让孩子把贴画贴在指定的位置上。如果孩子追求的是皮肤上疼痛的感觉，那么我们可以给孩子准备些比较硬的按摩球， 教他如何在身体上来回摩擦，从而在正常范围内获得疼痛的感觉。贴画和用按摩球都是社会上比较认可的行为。