自闭症禁食存争议 家长须谨慎

　　自闭症儿童禁食属于饮食疗法，正确合理的禁食有益于孩子的身体健康，但是并不是所有的自闭症儿童都需要进行禁食，家长们在确认自己的孩子患有自闭症后，一定要到正规的大型医疗机构去帮孩子做下食物不耐受测试，以确定自己的孩子可以做禁食。

　　家长切忌不要进入禁食误区

　　不少自闭症家长咨询禁食问题，在此小编特别提醒，自闭症家长切匆以为所谓的“食物过敏”是自闭症的病因，而对不分情况地给孩子禁食。自闭症孩子的大脑，比正常孩子更需要合理全面均衡充足的营养。顺便指出，有一类食物“过敏”即食物不耐受，通常不为我们所重视与察觉，属于食物的迟发型变态反应，由机体所产生的IgG抗体引起，这也是大多数慢性食物“过敏”的主要因素。食物不耐受不是自闭症孩子的专利，许多成年人也存在着食物不耐受，因此只有存在着食物不耐受的自闭症孩子才需要对特定的食物进行禁食。

　　适合自闭症儿童的食物选择

　　对于自闭症(孤独症)儿童而言，日常生活中多食用粗粮、绿叶菜和水果，是有利于身心健康的。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转，有防止孤独症、抑郁症的作用。如：玉米、小米、高粱红薯、土豆、紫米、芥麦及各种干豆类(青豆、黄豆、绿豆、赤豆等)等；绿叶菜属于碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多酸性物，可清除血中的毒物素。如：萝卜、青菜、油菜海带、紫菜、黑木耳、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、花菜、甘蓝、豆鼓(含b族多)等；水果多汁含有丰富的营养且能够帮助消化，还有抗癌、降低胆固醇等作用。如原水果汁、橘子、釉子、甘蔗、青梅、苹果、香蕉等。

　　在日常生活中正确选择饮食取向，便可有效的帮助适合禁食选食的孤独症儿童。这里需要建议的是，由于粗粮中的纤维需要有充足的水分做后盾，所以在吃过粗粮后请及时多喝水，那样才能保证孩子肠道的正常工作哦！