什么是自闭，和自闭症一样吗

　　“自闭症”这个名词随着社会生活的发展，被人们渐渐的熟知，不过对自闭症的认识，人们可能还存在误区。自闭症，也称为孤独症，在我国已被医学和教育界确认为一种精神残疾，是跟某些先天因素有关的疾病。而通常我们所说的“老年自闭症”、“白领自闭症”，其实和自闭症是完全不同的两个概念，它们所指的都是因自闭而产生的心理综合症。

　　城市中自闭者的数量越来越多，有的人将之称为"都市自闭症"，从青少年到老人，从事业成功的白领到普通外来打工仔;在拥挤不堪的都市、无处不在的生存和竞争压力，以及人际关系日渐淡漠中煎熬着的人们，都面临被"自闭综合症"席卷的危险。

　　自闭来自人群

　　自闭综合症症状的个体差异性很大。孤僻消极的个性是内因;现代都市的拥挤、社会竞争的加剧、生存压力的加大、信息的泛滥是外因。此外，戴着面具的职业角色，以及单门独户、封闭的现代住宅也是诱发都市自闭症的原因。

　　无法照顾自己的自闭

　　自闭感产生后随之带来的通常是情绪低落、忧郁、焦虑、失眠等不健康状态。经常性的不开心，随时感觉到的自闭感，但到了人群中又不能找到融入的感觉。经常有无法独处的体验，在感情上特别需要被照顾呵护，万分恐惧被抛弃。总觉得没有人可以给自己安宁的关系和保护。总结起来说就是“无法照顾自己的自闭”。有自闭倾向的患者来就诊时并不知道自己症结在此。他们的失眠、焦虑等临床症状严重影响了正常的工作和生活，结果就医时发现已患了严重的自闭倾向，也就是说，是自闭倾向直接或间接造成了上述症状。

　　走出自闭

　　解除自闭感大致有两个途径：一为本人的自我成长，二是专业心理疏导促进人格成长。一旦发现自己有自闭倾向，应该清醒地告诉自己，把自己禁锢在孤身独处的樊笼里，得到的只有自闭而不是快乐。应该勇敢坚定地打开心灵的门窗，走出个人小天地，积极参与社交活动。