ABA 4 运动技巧

目标 (Targets):

增加肌肉彼此间的控制, 包括身体的平衡感、力量的运用和肢体搭配.
增加身体在空间活动中的知觉感.
加强小肌肉和视觉反应彼此间的协调感.
增加自闭儿对生存环境的敏锐性.
教导自闭儿行为反应的规范 (motor planning).
教导自闭儿有连续次序的步骤观念 (sequential steps).
预备社交接触的活动技巧.
培养自闭儿运动的兴趣.
扩展与玩伴相处的乐趣.
预备进入学校的团体活动观念.
预备进入学校的独立能力.

过程:

此阶段的学生, 必须能好好主动地坐在椅子, 懂得站立不随意走动 (stand still), 而且能服从指令, 将老师要的特定对象给老师: 把…给我 (Bring me the…).
 2.大肌肉的运动技巧:

·　　坐挺/站直

·　　双/单脚跳

·　　转一圈 (turn around), 注意不要造成自闭症的失调 行为～身体失控地旋转 (spinning).

·　　跳舞; 我教康儿左右踏脚1-2-1-2

·　　翻筋斗

·　　走平衡台; 我常常让康儿双手伸开走在公园旁的矮墙上, 体会平衡感.

·　　向后倒退走 (walk backward)

·　　溜冰; 在美国, 许多自闭儿对溜冰刀非常在行, 康儿不喜欢轮式溜冰鞋, 但他极爱溜冰刀和滑板.

·　　荡秋千; 康儿竟花了一年多的时间才学会荡秋千, 因他不知道如何使用腹部的肌肉来摇摆秋千.

·　　视觉瞄准射篮;视学生的身高而定,康儿三岁至四岁时,他的手腕不知如何使力掷远,所以我们搂不同颜色的纸球,只要求他能 “瞄准”射纸球进圾垃篓内,为了培养他的投球兴趣,他有权挑他喜爱的颜色纸球,且每进一球,他得到MBA的MVP待遇,被抱起在空中享受老师和母亲的欢呼.待他5-6岁,我们正式介绍 “篮球”概念,带他到高中生聚集打球的地方,近距离地观察何谓 “射篮”,并在家后院里,架起150公分高的篮球架练习丢小球,现在这个篮球架已提高200公分高.他已开始射真正的篮球进篮,进球率虽不高但姿势不错.

·　　投掷沙袋(bean bag)

·　　跑步时的双手互动

·　　跑跳(skip)

·　　单脚站立

·　　爬梯子; 爬上比较容易, 爬下来手脚的反应规划 (motor   planning) 对康儿而言, 花了近四个月才能调协手脚下梯子的规划.

·　　接球; 要用大的绵球, 不要因身体与球之间的撞击, 使学生心生惧怕接球, 此时的重点是加强小肌肉 (手指) 和视觉反应彼此间的协调感.

·　　游泳;在我所认识的自闭儿中,这是最蒙自闭儿喜爱的运动,但切忌给学生 “全套保护”,不要给他扎实的背心式救生衣,只会教他 “浮”而不会使用肌肉互动,在泳池中,要让自闭儿的身体在游泳活动中,有手脚互动的知觉感,给他绑在双臂的浮翼不会下沈,但他的身体全浸在水中可感受水的浮力和推力,先从仰式学起,着重双手交替划水,双脚上下踢水,等待孩子对水进眼耳鼻完全适应后,再教他正式面朝下的游泳.

·　　跑步; 从跑到加速到冲剌.

·　　用气球教导打排球的方式

·　　拍球,若孩子控球不错,再介绍运球

·　　踢球,这是英式足球的概念

·　　节奏感;静态节奏感可借着用双筷敲击锅盖开始,动态节奏可借着踏脚扭身开始

·　　三轮车;让学生享受 “安全的”速度感

·　　保龄球; 这是康儿最喜爱的社交活动, 又可以教他轮流的观念和数瓶子, 一个人站在频道上, 没人催促他, 待他按着自己的速度一步步走向界线前, 再将球 “重重地”滚出去, 对他在连续次序的步骤观念上极有帮助.
 3.  小肌肉的运动技巧:

·　　转动门把

·　　穿珠子

·　　对折纸张

·　　玩拼图(puzzle)

·　　击压打孔器(paper punch)

·　　倒水

·　　用浆糊粘贴

·　　懂得将小型对象放进/拿出容器

·　　懂得用粉笔在石灰地上画图形

·　　懂得用剪刀

·　　可用黏土手捏形状和滚动成圆形

·　　用三指打开晒衣夹

·　　能一手固定衡量尺,另一手画线

·　　铲沙进筒