音乐治疗不单纯是听音乐

　　很自然地，一说到音乐，大家第一个直觉就是听音乐，喜欢唱歌的人也许还会联想到歌唱；会弹奏乐器的人会联想到演奏。

　　其实，音乐治疗岂是如此简单呢？凡和音乐可以扯上关系的活动，都可以列入音乐治疗中的一部份，例如音乐与动作、音乐游戏、音乐冥想、音乐画画、歌词分析、词曲创作、音乐联想、音乐与精神松驰、即席弹奏、音乐写故事等等，再加上唱歌、听音乐，还有弹奏乐器，可说是包罗万象。

　　这些不同种类的活动，在音乐治疗过程中，都扮演着不同的角色，各有各的功用。除了被动式的听音乐之外，其它活动都是鼓励主动式的参与。这是常被许多人误解的，以为音乐治疗只有被动式的听音乐，其实主动式的参与才能有效地发挥其功效，让当事人体验活动的过程，引导当事人作出适当的改善。

　　乍看之下也许又要产生误解了，因这些活动如果让一个完全没有音乐背景的人参与，怎么行得通呢？看着这些活动的名称，可能真会吓倒人，可是这就是为甚么我们需要音乐治疗师。音乐治疗师会随着当事者的音乐背景与他配合。所以有没有音乐背景，并不是决定一个人是否能接受音乐治疗的因素。

　　还有些人会以为音乐治疗是教导音乐，与音乐教育不同的，可能是音乐治疗是教导一些比较“特别”的人士，例如有残缺或智障的。这其实也是一个大误解，音乐治疗根本不是音乐教育。在音乐治疗里，我们从不教有关音乐的知识，甚至有时候，也不会刻意去强求当事者要用正确的方法弹奏乐器。

　　记得有人曾说过：音乐治疗里的音乐，是没有所谓的对还是错，因为主要目的不是在于培养当事者成为音乐家，而是在于增进他的生心理健康。