有效的处罚孩子

这门功课很重要，如何有效的处罚孩子。要训练孩子的服从性，就要先找出来处罚孩子的有效方法。用打的用骂的，混战到最后总是两败俱伤，而且做爸妈的总是会说“孩子越来越皮，天不怕地不怕了”。我也试过 N 种方法，罚站、关厕所等等，发现都没效，直到彩虹的行为治疗师开启了重点之门。

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处罚的重点在于技巧而不在方法，罚站、关厕所、罚坐等等方法都可以，但技巧要抓住并且坚持，你会发现事半功倍。

英文的处罚叫 Time-Out，中文是暂停的意思，故名思意就是暂时停止一切活动几分钟，但 Time-Out 完后要继续 Time-out 前做的事。而 Time-Out 时，爸爸妈妈要装做没听到没看到被 Time-out 的孩子。抓住暂停的意思。我举彩虹的例子来说明，相信大家就更容易清楚明白了。

彩虹很会在做他不想做的功课的时候跟我们发脾气，所以我们列下规矩。发脾气可以，拍桌子可以，但是打人、丢东西绝对不允许。打人或是丢东西一定要处罚。当彩虹做功课开始发脾气时，我们会先试着了解原因，如果是乱发脾气的话，我们会先假装没注意到，希望彩虹会自己冷静下来。但有时彩虹会生气到用打人来发泄情绪，只要彩虹打人。我们什么话都不说，不骂他不讲他，只讲 “打人，Time-Out，五分钟”，然后带他到我们固定要处罚他的客厅角落面对墙壁的一张椅子，带他坐下然后用煮菜用的定时器设定五分钟。然后我们就走开坐到沙发上，眼睛不看他，不跟他讲话。但是为了怕彩虹有什么危险举动，我们会偷偷瞄他一下，知道他安全就可以。

五分钟之内，眼睛不看他，不跟他讲话，不对彩虹的任何行为做任何反应。彩虹有时在 Time-out 的椅子上又跳又哭又踢墙的，不理他。让他哭让他闹让他发泄，也就是说只要他不离开那张椅子，随便他要怎样都行。让他在 Time-out的椅子上发泄他的情绪或是被 Time-out 的委屈感。如果彩虹跑离那张椅子，同样也是一句话也不说的，把他带回 Time-out的椅子，刚开始可能会用拉的带回椅子上坐，但重点都是一句话也不要跟他说。

五分钟到后，告诉他时间到了，可以离开那张椅子了，带他回去继续做功课。如果在五分钟内他都没离开那张椅子，我们会告诉他我们很喜欢他乖乖的坐在那里五分钟。如果回来做功课彩虹又丢东西或是打人了，再 Time-out。

既然我们列下了规矩，打人、丢东西会被处罚。那么不管在哪里，家里或外面，只要打人或是摔东西了，就要坐下五分钟。原则抓住，几次后孩子就发现爸妈的坚持，或许刚开始会想试着挑战我们，看看爸妈有没有什么漏洞。但我们非常坚持，而且严格执行，彩虹就明白这不是开玩笑的，慢慢当他要出手打人前就会愣一下，然后收回手来。

Time-out 的技巧远重于方法。所以请记住： Time-out 时，不讲他不看他不理他。Time-out 后要继续 Time-out 前的事情。